Pour améliorer la libido et l'érection, vous devez mener une vie active, surveiller votre santé et bien manger. Mais lorsqu'il est urgent d'augmenter la force masculine, des méthodes à action rapide sont nécessaires et les pilules ne conviennent pas toujours à tous les hommes. Les remèdes maison pour la puissance aident en peu de temps à rendre votre vie sexuelle plus lumineuse sans nuire à la santé.
Quels sont les remèdes maison à action rapide qui augmentent la puissance? Top-20
De toute la variété de remèdes utiles pour la puissance, il est difficile de choisir le plus efficace. Dans le top 20 des remèdes maison efficaces, seules les options à action rapide pouvant être utilisées à la maison sont répertoriées. En plus d'augmenter la puissance, ils ont un effet fortifiant sur le corps dans son ensemble, ce qui est particulièrement important pour les hommes de plus de 50 ans.
Ginseng
La racine de vie a plusieurs propriétés curatives :
- améliore le flux sanguin vers les organes génitaux;
- réduit le niveau de cortisol, une hormone du stress;
- augmente la libido, améliore l'érection;
- aide à augmenter la sensibilité du pénis;
- soulage l'inflammation.
La teneur en arginine et en substances de structure similaire aux hormones stéroïdes provoque la stimulation de la production d'androgènes en quantité suffisante chez les hommes de plus de 40 ans.
Le plus efficace est la teinture d'alcool, qui peut être achetée en pharmacie ou préparée par vous-même. Cela nécessitera 150 g de racine fraîche (hachée) ou 30 g de racine séchée (poudre), versez un litre de vodka de haute qualité ou d'alcool à 70%. Insistez pendant 3 semaines, le liquide doit prendre une couleur foncée.
Le cours recommandé est de 1-2 mois, 30 gouttes trois fois par jour avant les repas.
Gingembre
La racine épicée contient de nombreux nutriments :
- vitamines B1, B2, B3 C, A;
- zinc;
- calcium;
- repasser;
- correspondre;
- magnésium;
- potassium;
- acides aminés essentiels.
Aide à améliorer la circulation sanguine, à nettoyer les vaisseaux sanguins, à augmenter le tonus général et à rajeunir le corps. Il est considéré comme un aphrodisiaque. Stimule la production de testostérone, favorise la prolongation des rapports sexuels.
Le gingembre cru, séché et mariné peut être utilisé comme condiment. L'infusion est particulièrement efficace: 2/3 cuillères à café de terre sèche ou 2-3 cuillères à café de racine fraîche râpée, versez un verre d'eau bouillante, fermez le couvercle et laissez reposer 10-15 minutes. Vous pouvez ajouter du miel, du citron, pendant l'infusion, n'importe quel thé.
La quantité recommandée est de 1 à 2 verres par jour, sans limite de temps.
Grenat
Le fruit écarlate a un effet positif sur la qualité du sang, l'état des vaisseaux sanguins, les hormones et la puissance.
Les vitamines B tonifient le corps, un grand nombre d'antioxydants préviennent le développement du cancer de la prostate. En raison de la saturation du sang en oxyde nitrique, il améliore l'apport sanguin aux organes génitaux et augmente la libido.
La grenade peut être mangée comme ça, le jus est plus pratique à utiliser. Pour le préparer frais, il est recommandé d'utiliser un presse-agrumes; De cette façon, les huiles essentielles utiles des graines entreront dans le jus. Une autre option consiste à « presser » les haricots pelés en les plaçant dans un sac et en les roulant avec un rouleau à pâtisserie.
Le jus doit être consommé dans 200-250 ml entre les repas (2 à 3 fois par jour, si possible en continu), pas à jeun, avec une pause d'environ une heure après le repas précédent et la même quantité avant. le suivant.
Bananes
Les fruits tropicaux sucrés contiennent du potassium, du magnésium, du phosphore et des vitamines B, C.
Les bananes ont un effet positif sur le système cardiovasculaire, la normalisation des selles réduit le risque de prostatite. Améliorer l'apport sanguin au pénis, stimuler la production d'endorphines et de testostérone, normaliser la pression artérielle, réduire la réponse au stress contribuent tous à une augmentation de la puissance.
Les bananes doivent être consommées crues pour en récolter les bienfaits et peuvent être combinées avec d'autres fruits. Pour une collation nutritive, vous pouvez préparer un smoothie avec du lait ou du yogourt. Il est important de choisir des fruits mûrs, mais pas noircis, provenant de fournisseurs réputés.
En raison de la teneur en calories assez élevée, il est recommandé de se limiter à quelques bananes moyennes par jour.
Fruit de mer
Les huîtres sont connues depuis longtemps comme un aphrodisiaque naturel et un booster de testostérone. En plus d'eux, les moules, les crevettes, les calmars, les poulpes, les coquilles Saint-Jacques et les poissons sont utiles pour la santé des hommes.
Plusieurs nutriments spécifiques dans les crustacés peuvent aider à augmenter votre libido :
- protéines facilement digestibles;
- zinc;
- iode;
- repasser;
- correspondre;
- calcium;
- Les acides gras omega-3;
- Vitamines du groupe B;
- sélénium.
Le plus grand avantage sera obtenu à partir de plats avec un traitement thermique minimal: les fruits de mer, les calmars, les crevettes, le poulpe peuvent être bouillis ou cuits à la vapeur, et le poisson peut être utilisé salé, et il est souhaitable de privilégier les variétés grasses. La quantité recommandée est de 100 à 200 g par jour, dans le cas des huîtres ou des moules, pas plus de trois fois par semaine.
Des œufs
Les œufs de volaille contiennent des protéines facilement digestibles, des acides aminés, des vitamines A, C, E, PP et B, du zinc, de la lécithine, la lutéine antioxydante, du cholestérol, qui est nécessaire à la synthèse des hormones. Avec une utilisation régulière, vous remarquez non seulement une augmentation de la puissance, mais également une augmentation globale du ton, des performances et de l'humeur.
Il est utile de manger les œufs de tous les oiseaux domestiques, les plus "concentrés" sont les cailles. Il est préférable de les boire crus, par exemple, dans le cadre de cocktails avec des produits laitiers et des produits laitiers fermentés, des fruits. La quantité recommandée est jusqu'à 4 morceaux de cailles ou jusqu'à 2 de plus par jour.
Lorsque vous mangez des œufs de poule, il convient de noter que la protéine est mieux absorbée après un traitement thermique et que le jaune est plus sain lorsqu'il est cru. La meilleure façon de cuisiner est à feu doux ou dans des sacs, ainsi que des œufs au plat dans une poêle.
Graines de citrouille
Les graines de citrouille contiennent de nombreux nutriments importants :
- vitamines H, E, K, PP, groupe B;
- correspondre;
- silicium;
- magnésium;
- repasser;
- affection;
- cobalt;
- potassium;
- manganèse;
- zinc;
- chrome;
- molybdène;
- sélénium;
- arginine.
En raison de sa composition riche, le produit aide à augmenter la production d'androgènes, enrichit le sang en oxyde nitrique, améliore la libido, une forte érection et augmente l'activité.
Les graines de tournesol sont plus utiles crues lorsqu'elles sont séchées à température ambiante. La quantité recommandée est jusqu'à 3 cuillères à soupe par jour. Les graines peuvent être ajoutées aux salades ou consommées comme ça, et pour rétablir rapidement l'activité sexuelle, il est recommandé de préparer un mélange avec du miel dans un rapport 1: 1 (en interrompant les ingrédients dans un mixeur). Prendre le matin à jeun, quotidiennement, quelques cuillères à soupe, sans interruption, jusqu'à l'obtention du résultat et 2 semaines plus tard.
Noix
La teneur en protéines, acides gras, zinc, sélénium, phosphore, arginine et vitamines rend les céréales précieuses pour la santé des hommes.
Les noix suivantes sont considérées comme les plus efficaces :
- noix
- amande;
- cèdre;
- anacardier;
- Brésilien;
- Noisette;
- pistaches
- macadamia;
- noix de pécan.
Ils peuvent être consommés individuellement ou en combinaison, la quantité quotidienne recommandée est de 1 à 2 poignées. Les noix sont bonnes seules ou mélangées avec des noix pour une collation ou un dessert. Il est conseillé de ne pas les soumettre à des traitements thermiques.
Un mélange de noix avec du miel (100 g de grains brisés sont versés avec 20 g d'un produit de la ruche et mélangés ensemble) est considéré comme un remède populaire pour augmenter la puissance d'une action rapide (prendre 1-2 cuillères à soupe 4 heures avant le coucher), dont le résultat apparaît encore plus rapidement que 3 jours, à condition qu'il n'y ait pas de pathologies de l'appareil reproducteur.
Herbe de San Juan
Une plante au nom révélateur a une réputation ambiguë, nécessitant des précautions lorsqu'elle est prise. Le millepertuis contient des phytoncides, des flavonoïdes, des vitamines A, C, E.
La consommation en quantité raisonnable a les effets suivants :
- augmentation du flux sanguin;
- vasodilatation;
- élimination de l'inflammation;
- restauration de la production d'hormones mâles;
- sensibilité accrue.
Ainsi, l'attraction devient plus forte, une amélioration de l'érection se produit.
Le moins d'effets secondaires sont observés lors de la consommation de thé. Pour cuisiner il vous faudra :
- 10 g d'herbe sèche ou 20 g de millepertuis frais versez 250 ml d'eau bouillante;
- insister pendant 10 minutes;
- souche, boire tout au long de la journée avant les repas pendant 15 minutes, divisé en 3 doses.
La durée maximale est de deux semaines ; une pause d'au moins un mois est requise entre les cours.
Thym
Le thym contient des tanins, de la gomme, du thymol, des flavonoïdes, du molybdène, du sélénium. La plante aromatique calme le système nerveux, stimule la circulation sanguine, combat l'inflammation et sert à prévenir la prostatite et les maladies bactériennes.
<10_img_centerxx>Lorsqu'il est pris en cure, le thym améliore le flux sanguin vers le pénis, soulage la sensation d'inconfort lors de l'éjaculation et aide à lutter contre l'éjaculation prématurée. Le thym séché est utilisé comme condiment et pour faire du thé, frais, en complément de divers plats.
Pour la puissance, on utilise souvent une infusion, dont la préparation consiste à préparer 2 cuillères à soupe de la plante (séchée) 0, 5 litre d'eau bouillante. La composition est recommandée pour insister dans un thermos pendant au moins deux heures, la quantité résultante est divisée en deux jours (3 doses par jour), prises pendant deux semaines consécutives.
Affection
Les produits apicoles sont utilisés depuis longtemps pour améliorer la santé et la force des hommes.
Le plus populaire d'entre eux est le miel, qui est capable de :
- renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins;
- normaliser la circulation sanguine;
- améliorer la libido;
- éliminer l'enflure et l'inflammation;
- détruire les micro-organismes pathogènes;
- donner un regain d'énergie.
Les variétés foncées contiennent plus de vitamines et de minéraux, les plus claires renforcent et nettoient les vaisseaux sanguins et provoquent rarement des allergies.
Le miel peut être utilisé comme substitut du sucre, en l'ajoutant aux boissons, aux plats sucrés. Une combinaison avec du gingembre, du citron, des noix, du thé vert est utile, la quantité recommandée peut aller jusqu'à deux cuillères à soupe par jour.
Il est important que les substances cicatrisantes commencent à se décomposer lorsqu'elles sont chauffées à plus de 40 ° C, il est donc préférable d'ajouter un produit sucré aux aliments et boissons refroidis.
Ail
Les dents pointues avec un goût et un arôme piquants sont appréciées par de nombreux hommes et pour une bonne raison.
L'ail contient des nutriments importants :
- thiamine;
- riboflavine;
- colline;
- acides ascorbique, pantothénique et folique;
- pyridoxine;
- vitamines K, E, PP;
- cobalt;
- chrome;
- magnésium;
- manganèse;
- cuivre;
- molybdène;
- sélénium;
- potassium;
- calcium;
- silicium;
- cobalt;
- correspondre;
- repasser;
- iode.
Il a des effets antioxydants, antibactériens, anticancéreux, immunomodulateurs, normalise la circulation et la pression sanguines, nettoie les vaisseaux sanguins. L'huile essentielle est un aphrodisiaque, elle stimule la libido.
L'ail peut être utilisé comme assaisonnement pour les plats ou pour préparer une teinture : 1 kg de clous de girofle épluchés et hachés versez 0, 5 litre de vodka, laissez-le dans un endroit sombre pendant deux semaines. Boire une cuillère à soupe 2-3 fois par jour avant les repas jusqu'à épuisement du produit.
Agrumes
Les citrons, les oranges, les pamplemousses, les mandarines, les citrons verts et les pamplemousses comprennent :
- les flavonoïdes, qui assurent le bon état des vaisseaux sanguins ;
- l'acide ascorbique, nécessaire à la synthèse de la testostérone ;
- la lutéine, qui stimule la production d'hormones stéroïdes ;
- des huiles essentielles qui calment les nerfs et augmentent les fringales ;
- La pectine, qui normalise les taux de sucre dans le sang et de cholestérol, résiste aux processus inflammatoires et aux néoplasmes.
Les agrumes peuvent être consommés seuls, ajoutés aux salades, boissons, jus de fruits. Il est conseillé de se limiter à quelques petits fruits par jour.
Pour obtenir des nutriments à partir du zeste, la recette suivante est recommandée :
- Coupez les agrumes non pelés (à votre convenance) en petits morceaux, placez-les dans un mixeur ;
- ajouter un peu d'eau, broyer;
- laisser reposer une demi-heure, égoutter;
- sucrer avec du miel liquide.
Si la boisson a un goût trop fort, vous pouvez la diluer avec de l'eau.
Raifort
Sans surprise, la racine vénéneuse est associée à l'organe génital masculin : les nutriments qu'elle contient assurent une vie sexuelle stable et de haute qualité, une bonne santé et une résistance aux infections.
Le raifort contient surtout beaucoup d'acide ascorbique, pyridoxine, silicium, molybdène, zinc, magnésium, cuivre, potassium, phosphore, fer. Les huiles essentielles ont un effet stimulant.
Le raifort est populaire comme assaisonnement pour les plats de légumes et de viande; la saveur épicée complète bien le kvas fait maison.
De plus, vous pouvez préparer une infusion :
- Dans l'eau. Ajouter une livre de racine râpée à 1, 5 litre de liquide, laisser reposer une semaine, filtrer. Ajouter le jus de citron, le miel au goût, dissoudre jusqu'à consistance lisse et laisser reposer un autre jour.
- Au lait. Mélanger 0, 5 l de liquide et 400 g de raifort (râpé), laisser reposer 6-8 heures, filtrer.
Buvez le remède choisi dans une cuillère à soupe deux fois par jour pour un cours mensuel.
Carotte
Le légume-racine brillant a un goût sucré et contient de nombreux rétinoïdes, qui sont nécessaires à la formation des hormones sexuelles, neutralisent les radicaux libres et maintiennent la jeunesse et la vitalité.
De plus, les carottes guérissent le système circulatoire, la prostate, améliorent l'humeur, la présence de tocophérol, de potassium et d'acide folique a également un effet positif sur la puissance.
Il est recommandé de consommer les légumes frais ou en compote jusqu'à ce qu'ils soient à moitié cuits avec l'ajout de graisses végétales ou animales : beurre, crème, crème sure. En outre, pour restaurer la force masculine, du jus de carotte ou du bouillon de lait est montré (pour le préparer, vous devez faire bouillir une tasse de lait avec 100 g de carottes râpées) à raison de 200 à 300 ml par jour.
Tomates
Une composition riche en vitamines et minéraux, des acides importants, de la pectine, des fibres et du bêta-carotène font de la tomate un véritable réservoir de nutriments nécessaires à l'homme.
<16_img_centerxx>Diverses propriétés qui affectent la santé sexuelle :
- augmentation de la libido;
- réduire les niveaux de cholestérol sanguin;
- améliorer l'état des systèmes cardiovasculaire, digestif et reproducteur;
- augmentation de la production de globules rouges, réduction du risque de thrombose;
- prévention des maladies oncologiques de la prostate.
Les tomates sont l'un des rares produits qui ne perdent pas leur qualité après la cuisson. Ils ont un effet positif sur la santé sous forme crue, séchée, cuite, frite et en conserve, leur utilisation n'est soumise à aucune restriction particulière.
Nerprun
La baie d'orange aigre est riche en tanins, coumarine, acides gras, vitamines et minéraux, antioxydants.
L'argousier est efficace contre :
- traumatisme et inflammation;
- infections;
- hypovitaminose;
- Maladies de la peau;
- dysfonctionnement du système nerveux, stress;
- troubles du travail du cœur;
- baisse de puissance.
Les baies sont consommées fraîches, dans le cadre de boissons, de sauces, associées à d'autres fruits. Pour conserver l'argousier pour l'hiver, saupoudrez-le de sucre 1: 1.
Vous pouvez préparer une compote froide : hacher les baies (environ 1 kg), ajouter de l'eau (environ 5-7, 5 litres), laisser reposer plusieurs heures, filtrer, sucrer au goût. A utiliser, dans la mesure du possible.
Aussi, l'huile d'argousier n'est pas moins efficace, qui peut être prise avant les repas dans une cuillère à café 3 fois par jour, pendant 2 à 4 semaines, ou utilisée dans les recettes à la place de l'huile de tournesol.
Ortie
La plante brûlante est riche en acide ascorbique, phylloquinone, calcium, manganèse, flavonoïdes, phytoncides. L'ortie renforce la puissance, nettoie les organes du système génito-urinaire, renforce l'immunité, prévient la stase sanguine, tonifie le corps.
Les feuilles de la plante sont utilisées pour préparer une décoction, qui est ajoutée à la soupe. Les jeunes herbes fraîches peuvent être blanchies et incluses dans une salade ou une garniture.
La recette la plus efficace pour la force masculine est une recette à base de graines d'ortie :
- faire bouillir un verre d'eau ou de lait avec une cuillère à soupe de matières premières;
- insister 10 minutes.
Après refroidissement, ajoutez un peu de miel, buvez un jour. Dans la composition de l'infusion, si vous le souhaitez, incluez du gingembre, du citron, du thym, de l'éleuthérocoque (en petites proportions). Vous pouvez l'utiliser en continu.
Le navire s'éloigne
Une épice orientale au goût et à l'arôme inhabituels est souvent utilisée en médecine indienne pour l'éjaculation précoce, l'impuissance et l'infertilité. L'épice normalise la tension artérielle, favorise le rajeunissement du corps, réduit les niveaux de stress et est reconnue comme aphrodisiaque.
Asafoetida est utilisé comme substitut de l'ail et de l'oignon; l'épice se marie particulièrement bien avec les légumineuses et les plats de viande, le riz et les pommes de terre. Il est recommandé d'ajouter au goût, selon la forme de libération:
- poudre pure ou morceaux de résine - ils sont rares, ils ont une odeur piquante;
- assaisonnement jaune dilué avec du curcuma et de la farine de riz : il a un arôme plus délicat.
Ne pas consommer plus de 500 mg d'asafoetida « pur » par jour.
Propolis
Une substance cireuse avec un arôme caractéristique, enrichie en résines, phénols, huiles essentielles, de nombreux oligo-éléments et acides aminés.
A un fort effet sur le corps:
- nettoie les vaisseaux sanguins;
- rajeunit les tissus;
- accélère la régénération;
- supprime l'inflammation, les micro-organismes pathogènes, l'oncologie;
- soulager le stress;
- renforce le système immunitaire;
- normalise la fonctionnalité et la taille de la prostate;
- augmente la puissance.
Le plus souvent, la propolis est prise sous forme de teinture, que vous pouvez acheter en pharmacie ou préparer vous-même :
- verser une partie du produit broyé avec cinq parties d'alcool à 70% ou de vodka;
- partir une semaine;
- prendre pendant 14 jours une demi-cuillère à café avant les repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner).
De plus, l'utilisation de suppositoires rectaux et de pommades à usage externe à base de propolis et de graisse animale est efficace.
Est-il possible d'augmenter la puissance chez les hommes avec des remèdes maison en 3 jours?
Le retour à la puissance normale en moins d'une semaine semble être un conte de fées, surtout si les problèmes ont commencé il y a longtemps. En fait, les remèdes maison pour augmenter la puissance chez les hommes ne peuvent produire un effet rapide que si le système reproducteur fonctionne déjà normalement. Les premiers signes d'amélioration sont donc visibles dans quelques jours, et la poursuite de l'application des recettes « grand-pères » confortera le résultat.
En cas de graves problèmes de puissance, les remèdes populaires doivent jouer un rôle auxiliaire et le traitement complet doit être convenu avec un médecin (urologue ou andrologue) en personne, en accord avec un long traitement. Il en va de même pour les hommes plus âgés (plus de 60 ans): afin de ne pas nuire à votre santé, il est recommandé d'utiliser des médicaments et des remèdes naturels uniquement après l'approbation d'un spécialiste.
Témoignages
La question de savoir comment augmenter la puissance inquiète de nombreux hommes, y compris ceux qui n'ont pas de problèmes au lit. Tout d'abord, la plupart se tournent vers les remèdes maison.
Selon les critiques, la plus efficace est une combinaison de diverses méthodes de médecine alternative, abandonnant les mauvaises habitudes et augmentant l'activité. Mais si l'érection est en bon état, les hommes obtiennent une légère amélioration en introduisant un ou plusieurs produits/produits dans l'alimentation. Mais les hommes souffrant de pathologies de l'appareil reproducteur constatent l'inefficacité des méthodes traditionnelles sans traitement médicamenteux approprié.
- "Il y a un an, j'ai découvert des problèmes de puissance, j'ai commencé à prendre des remèdes maison. Tout d'abord, la teinture de ginseng, qui comprenait de la grenade, des carottes, de l'ail dans l'alimentation, excluait la malbouffe, réduisait l'alcool et fumait au minimum, dominait les exercices de Kegel. En général, j'ai ressenti le premier résultat le troisième jour. En fait, l'attirance s'est intensifiée. Au bout de 2 mois, ma force masculine m'est revenue complètement. En ce moment, thérapie de soutien. quand je bois une infusion de gingembre ou une teinture de propolis (selon mon humeur), j'ai complètement arrêté de fumer, d'ailleurs je ne bois que du vin rouge en vacances. "
- "Le stress constant et un mode de vie sédentaire au travail ont affecté ma libido. Je ne voulais tout simplement pas avoir de relations sexuelles avec ma femme et c'est tout. Et elle est jeune, jolie, généralement la plus "juteuse". J'ai lu une recette de noix avec du miel. sur Internet, je l'ai cuisiné, j'ai commencé à l'utiliser, en même temps j'ai inclus des agrumes dans l'alimentation, avant cela je ne les mangeais que le jour de l'An . . . Oh oui, j'ai aussi remplacé la mayonnaise par de la crème sure. commencé à s'améliorer, l'attirance est revenue, j'ai commencé à me sentir plus gai, au travail les choses se sont même arrangées, c'est plus amusant de travailler, apparemment, les remèdes maison sont toujours efficaces malgré le fait que les médecins disent le contraire.
- "Depuis ma jeunesse, j'ai mené une vie saine, je ne fume pas, je ne bois pas, je vais au gymnase, même maintenant, à 62 ans. Mais cela n'a toujours pas aidé à maintenir la puissance. La femme (42 ans) vieux) a commencé à essayer des remèdes maison Ce que je n'ai tout simplement pas pris, et des teintures, et divers produits aphrodisiaques, et même de la propolis pure, en vain, j'ai dû aller à la clinique. Après l'examen, l'urologue local a diagnostiqué une prostatite chronique et déficit en testostérone et prescrit un traitement. Mais j'ai remarqué que les moyens pris par moi-même ne permettaient pas à ma santé de se détériorer davantage, il en a fait l'éloge. Après un mois de prise du médicament, il semblait aller mieux, parfois nous jouions avec ma femme au lit. "